Tu cuerpo
Cada día un pequeño gesto…
Practica cada día este pequeño/GRAN gesto... “Cada salida del sol indica un nuevo día, un nuevo amanecer. Dedica unos instantes a impregnarlo de la energía con la que deseas vivir las siguientes horas" Cada día amanece como una...
5 consejos para mantener la salud
La búsqueda de la salud es importante para todos. Y los factores que nos influyen son numerosos no solo la genética, o la suerte…. Podemos actuar de manera que facilitemos la salud y el bienestar en nuestro cuerpo y en nuestra vida.
Estos 5 consejos, son solo eso, consejos 😉 o si prefieres hábitos que te ayudaran a sentirte mejor física, mental y emocionalmente
Cerebro-corazón-intestinos su relación con nuestras emociones. Aprende a gestionarlas.
Atiende también tu corazón y tu sistema digestivo, obsérvalos y podrás desatar nudos emocionales que pensabas no poder gestionar nunca. Claves para lograrlo.
30 minutos al día de paseo pueden cambiar tu vida
30 minutos al día de paseo pueden cambiar tu vida El bienestar y la salud es de las cosas más importantes para todos, tener un cuerpo sano y saludable solo depende de nosotros. Y no es tan difícil conseguirlo. Para conseguirlo solo tenemos que seguir unas pautas...